آکادمی والیبال ققنوس وبسایت آکادمی والیبال ققنوس

اطلاعیه ملاقات با مربیان

اسامی بازیکنان برتر هجدهمین دوره مسابقات والیبال قهرمانی مردان آسیا اعلام شد که چهار بازیکن ایران در بین آنان قرار داشتند. به گزارش روابط عمومی فدراسیون والیبال، پس از پایان یافتن آخرین دیدار مسابقات والیبال قهرمانی آسیا، در مراسم اختتامیه این بازی ها اسامی بازیکنان برتر در پست های مختلف ...

هجدهمین دوره مسابقات والیبال قهرمانی مردان آسیا امروز شنبه ۱۷ مردادماه با قهرمانی ژاپن به پایان رسید. به گزارش روابط عمومی فدراسیون والیبال، هجدهمین دوره مسابقات والیبال قهرمانی مردان آسیا که از روز جمعه نهم مردادماه به میزبانی جمهوری اسلامی ایران در شهر تهران آٰغاز شده بود، امروز شنبه با ...

به نقل از سایت فدراسیون والیبال جمهوری اسلامی ایران تیم ملی ب والیبال ایران در یک بازی زیبا و حساس تیم ملی والیبال استرالیا را از پیش رو برداشت و به جمع چهار تیم برتر مرحله نیمه نهایی صعود کرد. به گزارش روابط عمومی فدراسیون والیبال، آخرین دیدار مرحله یک ...

این روزهای تیم نوجوانان استان البرز محیای حضور در رقابهای قهرمانی کشور در رده نوجوانان می شود که از تاریخ یکم مرداد ماه در زنجان آغاز خواهد شد. نکته قابل ذکر حضور دو تن از اعضای آکادمی والیبال ققنوس در جمع تیم نوجوانان استان می باشد. جناب آقای مسعود سلیم ...

مرحله نهایی رقابتهای لیگ جهانی والیبال ۲۰۱۵ که در شهر ریودوژانیرو کشور برزیل در حال برگذاری بود به پایان رسید و تیم شگفتی ساز فرانسه توانست به مقام نخست این رقابتها دست یابد. رده بندی تیم های حاضر در مرحله پایانی این رقابت ها به شرح زیر می باشد.   ...

ﻧﻮﺍﺭﻫﺎﯼ ﺩﺭﻣﺎﻧﯽ ﮐﺸﺸﯽ KINESIO TAPES ﭼﯿﺴﺖ؟ ﻧﻮﺍﺭ ﺩﺭﻣﺎﻧﯽ ﮐﺸﯽ ﮐﻪ ﺑﺎ ﻋﻨﻮﺍﻥ ﻧﻮﺍﺭ ﮐﯿﻨﺰﯾﻮ ﺗﯿﭗ ﺷﻨﺎﺧﺘﻪ ﻣﯽﺷﻮﺩ، ﯾﮏ ﻧﻮﺍﺭ ﭘﺎﺭﭼﻪﺍﯼ ﻫﻤﺮﺍﻩ ﺑﺎ ﭼﺴﺐ ﺍﮐﺮﻟﯿﮏ ﺍﺳﺖ ﮐﻪ ﻣﻌﻤﻮﻻ ﺑﻪ ﻣﻨﻈﻮﺭ ﺩﺭﻣﺎﻥ ﺁﺳﯿﺐﻫﺎﯼ ﻭﺭﺯﺷﮑﺎﺭﺍﻥ ﻭ ﺍﺧﺘﻼﻻﺕ ﻓﯿﺰﯾﮑﯽ ﮔﻮﻧﺎﮔﻮﻥ ﻣﻮﺭﺩ ﺍﺳﺘﻔﺎﺩﻩ ﻗﺮﺍﺭ ﻣﯽﮔﯿﺮﺩ. ﺍﯾﻦ ﻧﻮﺍﺭ ﺑﺎ ﺍﯾﻦ ﻫﺪﻑ ﮐﻪ ﺩﻗﯿﻘﺎ ﺑﺘﻮﺍﻧﺪ ﺧﺎﺻﯿﺖ ﮐﺸﺴﺎﻧﯽ ...

اين جمله را بارها شنيده ايم كه «پا قلب دوم بدن انسان است» براي سالم ماندن پا مهم ترين نكته استفاده از كفش مناسب و مخصوص هر فعاليت است، چرا كه هر فعاليتي نيروهاي مختلفي به پا وارد مي آورد كه اگر اين نيروها به وسيله كفش مخصوص به خوبي ...

ﺗﻐﺬﯾﻪ در زﻣﺎن ﺗﻤﺮﯾﻦ ورزﺷﮑﺎران ﺟﻮان واﻟﯿﺒﺎل ﻻزم اﺳﺖ ﮐﻪ ﻣﺼﺮف اﻧﺮژی ﺑﺎﻻﯾﯽ داﺷﺘﻪ ﺑﺎﺷﻨﺪ ﺗﺎ از رﺷﺪ ﻣﻨﺎﺳﺒﯽ ﺑﺮﺧﻮردار ﺑﺎﺷﻨﺪ . اﯾﻦ ورزﺷﮑﺎران ﻧﯿﺎز ﺑﻪ رژﯾﻢ ﻏﺬاﯾﯽ ﭘﺮ ﮐﺮﺑﻮﻫﯿﺪرات در ﺧﻼل ﺗﻤﺮﯾﻦ ﻫﺎی ورزﺷﯽ و ﻧﯿﺰ ﮐﺮﺑﻮﻫﯿﺪرات اﺿﺎﻓﯽ ﺑﺮای رﺷﺪ ﻋﻀﻼﻧﯽ دارﻧﺪ . اﯾﻦ ﮐﺮﺑﻮﻫﯿﺪراﺗﻬﺎ ﺑﺎﯾﺪ از ﻣﻮاد ﻏﺬاﯾﯽ ...

در والیبال، لیبرو (Libero) به بازیکنی متخصص در دفاع گفته می شود. پست تدافعی لیبرو در والیبال اصلا” از همان پست لیبرو در ورزش فوتبال گرفته شده است. پستی که توسط فرانس بکن بایر (Franz Beckenbauer) بازیکن اسبق تیم ملی فوتبال آلمان در دهه هفتاد میلادی شکل پیدا کرد و ...