بایگانی/آرشیو برچسب ها : باشگاه والیبال کرج

تغذیه هنگام مسابقات: -روز قبل از مسابقه بیشتر از غذای کربوهیدراته و آب و مایعات مصرف کنید. -شب قبل از مسابقه در وعده شام از غذاهای کربوهیدراته مصرف کنید تا به ذخیره سازی گلیکوژن و در نتیجه افزایش استقامت بدنتان کمک کنید و خواب واستراحت کافی داشته باشید. -در صورتیکه ...

برنامه و زمان بازی‌های تیم ملی والیبال در فینال   تیم ملی والیبال ایران در مرحله نهایی لیگ ملت های والیبال ۲۰۱۹ در آمریکا به مصاف لهستان و برزیل خواهد رفت. از هر گروه دو تیم به نیمه نهایی می روند و به صورت ضربدری برای تعیین فینالیست بازی می ...

بازتاب رفتار مغرضانه آمریکا با والیبالیست‌های ایران در رسانه‌های جهان روز گذشته اعضای تیم ملی والیبال در حالی وارد شیکاگو محل برگزاری فینال لیگ ملت ها شدند که با برخورد ناشایست آمریکایی ها مواجه شدند به گونه ای که چندساعت در فرودگاه معطل شدند. به گزارش روابط عمومی باشگاه ؛ ...

نهمین دوره جشنواره داخلی مینی والیبال آکادمی والیبال ققنوس ۳۱ مرداد ماه به مناسبت عید قربان با حضور پر شور والیبالیست های ققنوسی در رده های سنی ۸۳ -۸۴-۸۵ و ۸۶ در سالن جانبازان برگزار گردید و در نهایت با اهدای جوایز به تمامی شرکت کنندگان و تجلیل از نفرات ...