سه شنبه , ۲۰ آذر ۱۳۹۷
خانه / بایگانی/آرشیو برچسب ها : والیبال کرج

بایگانی/آرشیو برچسب ها : والیبال کرج

کفش های خود را کی تعویض کنیم؟

choose-the-walking-shoe

کفشهای خود را کی تعویض کنیم؟ عمر کفش ورزشی چقدر است؟ آیا می شود کفش را تا زمانی که پاره شود پوشید؟ یا حتی کفش پاره شده را می توان تعمیر کرد و باز از آن استفاده کرد؟ کفش ورزشی از مهمترین تجهیزات ورزشی است که در اکثر قریب به ...

بیشتر بخوانید »

کسب مقام قهرمانی کشور در المپیاد نخبگان ورزش والیبال توسط ایلیا رستمی

photo_2018-11-29_03-14-09

تیم نونهالان استان البرز در مسابقات والیبال استعدادهای برتر کشور در رامسر توانست به مقام قهرمانی این مسابقات دست پیدا کند.ایلیا رستمی بازیکن مستعد و با اخلاق آکادمی نیز در این تیم حضوری پر رنگ داشت. آکادمی والیبال ققنوس کسب این مهم را به این بازیکن ارزشمندو خانواده محترمشان تبریک عرض ...

بیشتر بخوانید »

ایلیا رستمی نماینده شایسته ققنوس در تیم منتخب نونهالان استان البرز

IMG_20181126_223128_913

تیم نونهالان استان البرز در حالی در مسابقات والیبال استعدادهای برتر کشور در رامسر حضور دارد که نماینده شایسته ققنوس آقای ایلیا رستمی این تیم را همراهی می کند آکادمی والیبال ققنوس برای ایلیا و تیم منتخب استان آرزوی موفقیت می نماید.

بیشتر بخوانید »

کسب مدرک مربیگری بین المللی سطح یک والیبال توسط آقای حسین مرادلو

IMG_20181124_021230_021

حضور و موفقیت آقای حسین مرادلو مدیریت باشگاه والیبال ققنوس در کلاس مربیگری سطح ۱ بین المللی      این دوره با حضور ۵۰ مربی از سراسر کشور در استان کرمان از تاریخ ۲۷ آبان ماه تا ۱ آذر ماه به مدت ۵ روز با تدریس آقای شهاب الریامی مدرس ...

بیشتر بخوانید »

خواص بی نظیر آب و اثرات آن بر سلامتی انسان

boy-drink-water

خاصیت بی نظیر آب افزایش انرژی با آب اگر حس خشکی و خستگی می‌کنید، یک لیوان آب بنوشید تا حس بهتری پیدا کنید. کمبود آب شما را خسته و بی‌حال می‌کند. نوشیدن آب کافی به قلب شما کمک می‌کند خون را بهتر پمپاژ کند. آب موجب می‌شود خون، اکسیژن و ...

بیشتر بخوانید »

دو دیدار دوستانه برای دختران ققنوس

IMG_20181116_200017_076

طی روز های پنج شنبه و جمعه ۲۴ و ۲۵ آبان ماه دختران ققنوس در دو دیدار دوستانه رو در روی تیم های باشگاه سهند و باشگاه آبیک قرار گرفتند. اجرای برنامه های از پیش تعیین شده در جریان مسابقات از اهم اهداف دختران ققنوس در این دو بازی بود.

بیشتر بخوانید »

تمرین ویژه بانوان ققنوس

IMG_20181109_212745_902

عصر روز جمعه ۱۸ آبان ماه بانوان ققنوس زیر نظر مربی خود سرکار خانم مقدم و با نظارت استادعلیرضا معمری مدیر فنی باشگاه به تمرین پرداختند. بررسی و تمرین تاکتیک های حمایت از مهاجم و مدافع در دستور کار دختران ققنوس قرار داشت

بیشتر بخوانید »

نوجوانان و جوانان

IMG-20181105-WA0001

عصر امروز تیمهای والیبال جوانان و نوجوانان ققنوس در یک دیدار جذاب و بسیار نزدیک رو در روی یکدیگر قرار گرفتند. این مسابقه به جهت آماده سازی هر دو تیم جهت شرکت در مسابقات لیگ جوانان و نوجوانان استان برگزار گردید.

بیشتر بخوانید »
رفتن به نوارابزار